Články autora
V minulém příspěvku Kolik strachů máš? jsme si strach rozdělili a maličko vysvětlili v šesti základních skupinách. Dnes si povíme o tom, jak eliminovat strachy s 5 prvky. Strach a deprese jsou emocemi prvku voda. Voda je symbol začátku i konce, vykročení i smrti, kariéry, intuice i plynutí … Barvy řadící se k tomuto prvku jsou královská modř, námořnická modrá a černá. A právě barva černá v nás...
Konec roku je období ztišení a ponoru do sebe. Už na Dušičky, kdy vzdáváme hold, lásku a vděčnost našich předkům, můžeme vnímat malé zastavení. Pak následuje Advent, Slunovrat a magické období končí na Tři krále. Od 7.11. do 5.1. (dle pěti elementů) nastává období zimy (prvek voda). Období, které symbolizuje zastavení, ukončení, noc, smrt i konec cyklu, který je důležitý pro další koloběh,...
Pověst praví … před odchodem Buddha svolal všechna zvířata, ale přišlo jich pouze dvanáct. Odměnou jim přidělil vládu nad jedním rokem v pořadí, v jakém přišla. Krysa přijela na buvolovi, před Buddhou seskočila a byla první, druhý byl buvol, pak tygr, králík, přiletěl drak, připlazil se had, přiklusal kůň, potom ovce, pak opice, kohout, přiběhl pes a nakonec vepř. A vzniklo...
Máme krátce se po vánočních svátcích a možná máte pocit, že Vám někdo přešil kalhoty, sukně a šaty. Ještě stále jsme v zimním odpočinkovém režimu, bilancování, spřádání pro tento rok, ale přesto je dobré vnímat, co za tím vězí. Už mladé dítě ví, že pokud máme vyšší příjem energie než výdej, přibíráme na váze. Ale nemusí to být jen skladbou naší stravy. Faktorů je...
aneb Krabička první / poslední záchrany. První proto, že dřív než sáhnete po lécích, nejdříve můžete využít kombinaci bylin a esenciálních olejů. Poslední proto, že se může se stát, že už jste vyzkoušeli různé metody léčby a stále vám nic nepomáhá. Proto buďme vděční za tyto možnosti a dary. O bylinkách a jejich účincích píši hodně v mé FB skupině Krása a Harmonie, aneb...
Možná znáte nebo si vzpomínáte na moudrost našich babiček, které léčily nemoci silným vývarem z kostí, slepičí polévkou nebo dalšími „jednoduchými“, ale velice účinnými recepty. Správně připravený vývar z kostí je velmi prospěšný našemu tělu. Dá se říct až všelék, který nás staví na nohy. Pojďme prozkoumat podrobněji tuto tzv. dlouhou polévku. Jak přesně působí na naše tělo? Pomáhá „nakopnout“...
Máme tady začátek školního roku, pro někoho noční můra pro jiného procházka růžovým sadem. . . Možná přeháním a zbytečně to ženu do dvou extrémů, ale děti školou povinné již vyžadují více důslednosti, pozornosti a dodržování určitého režimu. Budují si určitou odolnost vůči vnějším vlivům, menším či větším stresovým faktorům, svou pozici v kolektivu a s učiteli. Škola, učení, soustředění, domácí...
Řada z nás už ví, že některé „plevely“ jsou pro naše tělo velice užitečné. Minimálně kopřiva a pampeliška jsou nejběžnějšími zástupci z říše plevelů. Brzy z jara vytahujeme očima zeleň z půdy, hledáme malé kopřivy a pampelišky, abychom do sebe dostaly pár lístků těchto životabudičů. O některých jsem psala i v mém blogu S příchodem jara … Děláme si různé nápoje, přidáváme do jídel, můžeme si...
V minulém blogu jsem psala o 4 fázích, které se odrážejí v přírodě, v lunárních fázích, ale hlavně v nás. Vnímat svůj cyklus je 1. krok, jak probudit, rozproudit naši kreativitu. Návrat k cykličnosti je pro nás zdroj naší životní moudrosti a životní energie. Je to náš live management a pokud ho respektujeme, pak se cítíme vnitřně naplněné, spokojené a nepotřebujeme stimuly zvenčí....
Kdo by nechtěl žít v lehkosti, bez bolesti a trápení?Kdo by nechtěl tvořit efektivně, dělat to, co ho baví a jako bonus by přinášel radost ostatním?Jak často jsou potlačeny naše potřeby a radosti?Jak často jsou polknuty naše emoce, které raději nevyslovíme, abychom neublížili ostatním, ale v důsledku ublížíme nejvíc sobě? Mnoho indicií získáváme skrze naše tělo. Vnímat a poslouchat, co nám...
Lenka Lukešová