Nalaďte se na své flow …

Stává se vám, že při určité práci zapomínáte na čas? Zapomínáte na své tělo, nevnímáte své potřeby, zapomínáte na děj kolem? Jde vám vše „od ruky“ velmi rychle a přesně. Činnost vás úplně pohltí, neřešíte výsledek, přesto se vám daří tak, že žasnete nad tím, co jste vytvořili?

Tvoříte tzv. v proudu, napojení na svůj rytmus, na tvořivou energii Vesmíru, ve flow, a tak vznikají ty nejlepší nápady, nádherná díla … prostě malé zázraky. A nemusí to být jen skvělá kniha, která se stane za pár týdnů bestsellerem, strhující melodie nebo výtvarná díla. Může to být i vynikající oběd, upečený dort, ale i úklid, který jste zvládli za pár minut místo celého dne.

Když je zedník ve flow, tak přidavači nestíhají. Ano, v tomto rytmu tvoření může být každý a při jakékoliv činnosti. 

Mne se často stává, že nevnímám čas. Zničehonic zjistím, že jsou dvě, tři hodiny v noci, a když ráno vstávám do práce, tak to není úplně příjemné 🙂 

A jak se můžete dostat do takového tvořivého procesu?  

Když si promítnete zpětně vaše nejlepší kreativní chvilky, zjistíte, že jste se plně soustředili na jedinou činnost. Vaše zaměřená pozornost byla pouze na jednu věc. A to je první a hlavní podmínka, jak se dostat do tvůrčího procesu.

Už si ani neuvědomujeme, kolik rušivých elementů, zvuků nás obklopuje a vytrhává z činnosti. Naši prapředci by z toho všemožného hluku byli zoufalí.

Nejvíce kreativních nápadů se nám rodí v hlavě  … paradoxně … když vypneme naši mysl 🙂 I největší géniové měli vnuknutí právě v klidovém stavu své mysli. Znáte to … ty nejlepší nápady se rodí ve sprše nebo na toaletě, když se uvolníte …  🙂

Dalším tipem je vystoupit ze zajetých kolejí … zkuste udělat něco jinak. Změňte prostředí, vaše rutinní činnosti, cestu do práce … Stereotyp kreativitu neplodí. 

Dělejte, co vás baví. Přestože máte diáře zaplněné povinnostmi, naplánujte si také rande se sebou … nebo přímo činnost, kterou chcete vyzkoušet, která vás baví a naplňuje. Byť by to bylo jen pár minut, udělejte si čas pro sebe. Zatancujte si na svou oblíbenou písničku, přečtěte pár stránek knihy … Získáte tím energii a motivuje vás to k další činnosti.

Všimněte si, jak jsou tvůrčí malé děti. Zabývají se jen tím, co je baví. Mají focus pouze na jednu činnost. Mají spoustu energie a jsou neunavitelné. Dětským myšlenkám nevládnou systémy, různá omezení, milují se, staví se na první místo a jsou napojeny na tvořivou energii celku. Kdy se tohle z nás vytratilo?    

A co závěrem …? 

Neomezujte se jen na to, co už umíte. Vyzkoušejte něco nového, co už jste chtěli zkusit dávno, co má pro vás přesah. Překračujte své limity krok za krokem. Učte se novým věcem. A pokud se vám cokoliv povede, nezapomeňte se pochválit a ocenit. Nečekejte, že to za vás udělají druzí, nemuseli byste se dočkat 🙁

Krok za krokem si plňte svá přání, chvalte se a oceňujte za to, co se vám povedlo. Chvalte se i za to, co se vám nepovedlo, protože to jsou také cenné zkušenosti. Připomeňme si staré přísloví: „Kdo nic nedělá, nic nezkazí“. A co nejhoršího se může stát …?

Experimentujte i s prostorem, který nás ovlivňuje jednou třetinou. Více o tom v mém eBooku ZDARMA Co nám domov říká.

Přeji, ať se daří ♥